よっしいブログ

「熱中症にご注意を」

今年もこの季節がやってきました。

梅雨前、朝夕冷えるのに、晴れると昼間は真夏のような暑さになる季節。

朝はストーブをつけたいのに、昼は半袖で過ごしたい季節。

陰に居るとカーディガンを羽織りたいのに、陽に当たると汗をかく季節。

通所介護では、家を出る時は肌寒いので着込んでくる。

昼間、お風呂から出ると、汗が引くまで薄着になる。

4時ごろ帰る時には、陽が当たっているので、上着を脱いで帰る（ので、忘れちゃう）。

または、「大丈夫、着て帰る」という方も多い。

もう少しすると、梅雨になる。

梅雨は寒くなる、という考えの高齢者も多い。

今の梅雨は暑い。

用心して分厚い布団のままのご利用者も多い。

寝間着の衣替えの時期も難しい。

巻きおむつの利用者を介護している家族は、横漏れ防止したくて、夜間何枚も巻いている方もいる。

是非ともこまめに脱ぎ着できる服装で調節してください。

ボアシーツはタオルシーツに替え、布団は薄めのものと毛布・タオルケットを重ねてかけ、汗ばんだら一枚外してください。

夜間のこもり熱には、本当に注意してください。

高齢者は、

◎のどの渇きを感じにくい

◎暑さを感じにくい

◎汗をかきにくい

という特徴があり、

体温を下げるための体の反応が弱くなり、

自覚がないのに熱中症になる危険がある。

どうか今頃から、こまめにひと口の水分を、何回も飲む生活にしてください。

どうかどうか、熱中症にならないでください。

気温差の大きい季節、疲れがたまりませんように。