エアコンは小まめに切るよりも、つけっぱなしの方が省エネだとか

6/27　◎しまホッケ一夜干し　◎炊き込みご飯　◎ほうれん草のおひたし　◎お麩の味噌汁

6/28　◎牛やわらかステーキ　◎かぼちゃのサラダ　◎もずく　◎コーンスープ

6/29　◎冷やし中華　◎雑穀ご飯　◎ニラ玉焼き　◎乳酸菌飲料

6/30　◎ハッシュドポテト　◎豆腐サラダ　◎昆布豆　◎コーンスープ

7/1　◎銀ひらすの西京漬け　◎ひじき煮物　◎卵豆腐　◎タマネギの味噌汁

7/2　◎カレーライス　◎スパゲティサラダ　◎福神漬け　◎ヨーグルト